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Quit

どうしても、どうしても自力で止められませんでした。
そんなわけで、今日からスタート♪
限りなく自分に甘い人間なので、不安だけどね。
でも頑張ってみる。
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一日一箱、25年間。片時も離れる事は無かった相棒。
寂しい気がするよ(笑)





禁煙外来のある病院へ行ってみる。
健康保険の適応が出来る人と出来ない人が居るみたい。

毎日の本数x喫煙年数が200を越えると適応されるみたいです。
私は軽~くクリア ^^;400近くだったかな。

体内の(だったでしょうか)、一酸化炭素の数値を調べたり
血中の酸素の量を調べたり、肺活量を調べたり。
ごく標準的な喫煙者のレベルだったようです。

診察前の問診表に、
「禁煙の経験」「喫煙年数」「一日の本数」など書く欄があり
それを先生が見て「禁煙した事無いんだぁ。しようと思ったことは?」と。
私はきっぱり「一度もありません」と。
先生思わず苦笑で「根性入ってるな」・・・

禁煙補助薬を処方され、今晩からプログラムを開始しました。
その薬、吐き気の副作用があると聞いていたけど
飲んだ直後はホントに吐き気が襲いました。少ししたら落ち着いたけど。
7日目までは薬と併用で、吸っても良い期間だそうです。
12週間かけて完全禁煙。
通院は4~6回。
費用はトータルで19000円ほどになるらしいです。
煙草43.5箱分ぐらい。1ヶ月に20箱以上は買っているはずだから
2ヶ月ぐらいの煙草代。
今日は病院で、約2500円。薬局で約1900円也。

そういえば、帰宅後一本も吸っていないぞ ^^v

頑張るよ~っ。
by freewheelinglife | 2012-03-14 22:12 | 禁煙


自由に穏かに生きたい。       古物・手作り・わんこ love♪


by yumi

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